• <thead id="z2wzi"><del id="z2wzi"></del></thead>
    <optgroup id="z2wzi"></optgroup>
    <i id="z2wzi"></i><i id="z2wzi"></i>
    <i id="z2wzi"></i>
    鬧鐘健身網科普知識 > 世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤

    ---本頁面的手機版---,4人學習 , 更多內容在 :

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤

    羅尼·庫爾曼的363公斤深蹲,已足夠令人感到震撼,他的負重量堪稱為健美界翹楚。

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    但這些力量舉運動員的負重量還能比這個重量再高100公斤,真的令人嘆為觀止,以下便是世界深蹲最強記錄TOP4,看到這些人,真的令人感慨,人類的力量似乎沒有極限!

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    NO4:Eric Lilliebridge,體重約為290斤,2015年深蹲接近465公斤,隨后半年后將成績提高到467.5公斤,2017年他將自己的深蹲記錄提高到了475公斤,真乃名副其實的肌肉巨獸!

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    NO3:Ray Williams,來自美國體重約為392斤,深蹲重量為477.5公斤,這是IPF120+級別的最高深蹲記錄,Ray已經連續4屆蟬聯這個級別的冠軍了,而世界杠鈴硬拉記錄保持者艾迪霍爾的深蹲重量只有405公斤!

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    NO2:Andrey Malanichev,體重310斤,2015年深蹲負重高達470斤,隨后一年他再次挑戰自己的極限,將深蹲成績提高到485公斤,這對于一名即將40歲男人來說,真的非常不容易,令人欽佩!

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    NO1:Zahir Khudayarov,來自阿塞拜疆,2015年創造無裝備深蹲472.5公斤,官方記錄其深蹲重量最高為480公斤,其實目前其深蹲已達到505公斤,真的令人咋舌,如此力量真的如同巨熊一般!然而他的體重相對來說比其他人更小,只有250斤左右,說他是世界最強深蹲男人也毫無疑問。

    世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤www.hn3f.com

    505公斤的深蹲,這個成績真的令人難以想象,在未來還會有人超越這個成績嗎?

    標題:世界最強深蹲記錄TOP4,最高超1000斤

    網址:http://www.hn3f.com/jianshen/2018/07/02/233084.htm


    更多精彩的內容

    完美深蹲的秘密,5個深蹲動作讓你沉迷燃脂無法自拔

    3閱讀,2018-7-20 - 22:41:05

    深蹲是一項全身運動,它比其他任何練習都更燃燒熱量。深蹲主要鍛煉股四頭肌,也會鍛煉到核心肌肉和幾乎所有下半身其他肌肉,包括腘繩肌...

    閱讀全文
    360斤巨獸杠鈴深蹲477公斤,記錄令人望塵莫及

    4閱讀,2018-7-2 - 16:18:12

    在現實生活中,很多人提到胖子就是肥宅,但有些胖子,他們的力量真的很驚人!在IPF120+級別的力量舉比賽上,雷恩在第一次嘗試深蹲45...

    閱讀全文
    深蹲常見錯誤有哪些?

    1閱讀,2018-6-25 - 22:28:39

    今天要給大家介紹的是我們在深蹲中常犯的幾個錯誤,各位小伙伴請自覺對號入座,有則改之無則加勉~ 說起力量訓練的三大項—深蹲,臥推,硬...

    閱讀全文
    深蹲跳,每天深蹲100個一個月后,身體強壯兒

    3閱讀,2018-6-21 - 0:16:05

    深蹲,全球公認的王牌健身動作、金牌練腿動作。無論是器械還是徒手,堅持練都能取得卓越的效果。而今天我們要討論的這個動作,是深蹲的...

    閱讀全文
    速度深蹲,動作圖解以及訓練中的運動方法

    1閱讀,2018-6-21 - 0:08:59

    速度深蹲——顧名思義,是追求快速的深蹲,當你加入變阻技術時(彈力帶、鐵鏈),才能賦予它真正的意義。力量舉運動員用這種速度訓練來...

    閱讀全文
    哈克深蹲

    2閱讀,2018-6-19 - 22:11:33

    哈克深蹲,一共4組,每組6-12個。 這是一個以股四頭肌為主的訓練動作,很多人以為哈克深蹲有墊板,就隨意把腳放在任何地方。 但我們需...

    閱讀全文
    窄站距杠鈴深蹲,

    2閱讀,2018-6-19 - 22:09:15

    窄站距杠鈴深蹲,每組4到8個。 仍然是緩慢、控制的動作軌跡。但要保證雙腳站距小于肩寬,這樣才能主要訓練到股四頭肌。 并不是所有人都...

    閱讀全文
    西斯深蹲,圖解教學動作,

    1閱讀,2018-6-19 - 22:08:04

    從西斯深蹲開始,一共4組,做到力竭。 做這個動作之前,必須確保已經完全熱身。 對于股四頭肌訓練來說這是個比較老派的“完全孤立動作” ...

    閱讀全文
    开元棋牌