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    為什么國內只有1%的健身人口

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    為什么國內只有1%的健身人口

    談到健身話題,很多人就扼腕嘆息,為何歐美國家健身人口能達到18%,而國內的健身人口只有不到1%!這個差距真的非常明顯,從而得出中國肌肉男稀缺,不夠陽剛,沒有健身和健康意識。

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    難道國人真的不喜歡健身,而歐美人發自內心喜歡健身嗎?看看他們自己是怎么說的。

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    網友1:因為我的食物熱量太高,我不得不去健身房來保持體重不會瘋狂增長,保持身體健康。我非常討厭去健身房,但不去健身的代價就是增加了70磅體重,然后心臟壓力更大,這個感覺真的很奇怪。就像我每天在白天開車加更多的油,然后在晚上又故意開車閑逛來消耗掉多余的汽油。

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    網友2:上班3年后,每天吃快餐缺乏運動,身體發福,健康狀況下降,呼吸變的困難,每兩周就要生病。所以我不得不去健身房,恢復精力,也不再生病,盡他很多次真的不想鍛煉,時常感到掙扎,所以最后用一些散步來代替,效果也不錯。

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    網友3:自己非常肥胖,健身7年了,現在能臥推80磅,能硬拉150磅,每天還要3公里的跑步,然而還是非常胖。我不得不吃那種垃圾的快餐,因為需要蛋白質。

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    絕大多數的美國人,去健身房的原因都是因為肥胖,他們不得不這樣做,一旦停止健身,那高熱量飲食,會令你胖成球。《柳葉刀》曾統計,36.5%的美國人超重,然而這還是保守估計。

    據Gymnut健身機構統計,美國25%的白領都有定期去健身房的習慣,平均每周訓練3-5個小時,并不是有多喜歡健身,只是沒有辦法而已。

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    所以完全沒有必要妄自菲薄,認為歐美人都喜歡健身,中國人不喜歡健身,國內的飲食結構比歐美飲食更合理,肥胖率只有約4.4%。國人若面臨大面積肥胖問題,則很多人就不得不選擇健身,健身也會變成了他們的一種習慣。

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    就像日本的肥胖率僅僅不到3.5%,所以他們國家的健身人口占比也很少。人性都是一樣的,都愿意將自己呆在舒適區,別太高估歐美人對健身的熱情,同樣也別低谷國人對健身的熱愛!

    標題:為什么國內只有1%的健身人口

    網址:http://www.hn3f.com/jianshen/2018/07/02/233044.htm


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